рдоुрдЦ्рдп рд╕ाрдордЧ्рд░ीрд╡рд░ рд╡рдЧрд│ा

ЁЯСЙрдЬिрд╡рддीрдЪ्рдпा рдк्рд░рддिрдоेрдЪे рдкुрдЬрди рдЖрдгि рдд्рдпाрдЪा рдЕрд░्рде рдХोрдг рд╣ि рдЬिрд╡рддी? рд╣िрдЪ्рдпा рдкूрдЬрдиाрдЪा рд╣ेрддू рдХाрдп...

 ЁЯСЙрдЬिрд╡рддीрдЪ्рдпा рдк्рд░рддिрдоेрдЪे рдкुрдЬрди рдЖрдгि рдд्рдпाрдЪा рдЕрд░्рде

рдХोрдг рд╣ि рдЬिрд╡рддी? рд╣िрдЪ्рдпा рдкूрдЬрдиाрдЪा рд╣ेрддू рдХाрдп...



рдЖрд╖ाрдв рдорд╣िрди्рдпाрдЪ्рдпा рдЕрдоाрд╡рд╕्рдпेрд▓ा рд╣े рджीрдкрдкूрдЬрди рдХेрд▓ं рдЬाрддं рдЖрдгि рдпाрдЪ рджिрд╡рд╢ी рдЬрд░ा-рдЬिрд╡ंрддिрдХा рдкूрдЬрди рд╕ुрдж्рдзा рдХрд░рддाрдд. 


рджिрд╡ा рд╣े рдЬ्рдЮाрдиाрдЪं, рд╡ृрдзिंрдЧрддेрдЪ рдк्рд░рддीрдХ рдЖрд╣े. рдЕрдЬ्рдЮाрдиाрдЪा рдиाрд╢ рдХрд░ूрди рдЬ्рдЮाрдиाрдХрдбे рдЬाрдгाрд▒्рдпा рдоाрд░्рдЧाрдЪा рдоुрдЦ्рдп рдЖрдзाрд░ рдЖрд╣े рджीрдк. рддुрдо्рд╣ी рдПрдХ рджिрд╡ा рдЙрдЬрд│ा рдд्рдпाрд╡рд░ूрди рддुрдо्рд╣ी рд╣рдЬाрд░ो рджिрд╡े рдЙрдЬрд│ू рд╢рдХрддा рдд्рдпाрдоुрд│ेрдЪ рдпाрд▓ा рд╡ंрд╢ рд╡ृрдж्рдзीрдЪं рдк्рд░рддीрдХ рдоाрдирддाрдд. рдпा рдк्рд░рддीрдХाрдЪं рдкूрдЬрди рдо्рд╣рдгрдЬेрдЪ рджीрдкрдкूрдЬрди.


ЁЯСЙрджुрд╕рд░ी рдкूрдЬ्рдп рджेрд╡рддा рдо्рд╣рдгрдЬे рдЬिрд╡рддी - 

рдЬिрд╡рддीрдЪी рдк्рд░рддिрдоेрдЪ्рдпा рд░ूрдкाрдд рдкूрдЬा рдХेрд▓ी рдЬाрддे. рд╕ंрдкूрд░्рдг рд╢्рд░ाрд╡рдг рдорд╣िрдиा рдпा рдк्рд░рддिрдоेрдЪ рдкूрдЬрди рдоाрддृрд╢рдХ्рддी рдХрдбूрди рдХेрд▓्рдпा рдЬाрддं рд╡ рдЖрдкрд▓्рдпा рдЕрдкрдд्рдпांрдЪ्рдпा рдоंрдЧрд▓рддेрдЪी рдк्рд░ाрд░्рдердиा рдХेрд▓ी рдЬाрддे. рд╣ी рдк्рд░рддिрдоा рд╡िрд╢ेрд╖ рдЕрд░्рдердкूрд░्рдг рдЖрд╣े. 


рдпा рдПрдХाрдЪ рдк्рд░рддिрдоेрдд рдЪाрд░ рд╡ेрдЧрд╡ेрдЧрд│्рдпा рджेрд╡рддांрдЪ्рдпा, рд╡рд░рд╡рд░ рдкाрд╣рддा рдкрд░рд╕्рдкрд░ांрд╢ी рд╕ंрдмंрдз рдирд╕рд▓ेрд▓्рдпा рд╕्рд╡рддंрдд्рд░ рдк्рд░рддिрдоा рдЖрд╣ेрдд. рд╕ंрдкूрд░्рдг рдорд╣ाрд░ाрд╖्рдЯ्рд░ाрдд рдпाрдЪ рдк्рд░рддिрдоेрдЪे рдкूрдЬрди рдХेрд▓े рдЬाрддे. рдпाрддीрд▓ рдПрдХрд╣ी рдк्рд░рддिрдоा рдмрджрд▓рд▓ेрд▓ी рджिрд╕рдд рдиाрд╣ी. рдХाрдп рд░рд╣рд╕्рдп рдЕрд╕ेрд▓ рдпा рдк्рд░рддिрдоा рдХ्рд░рдоाрдЪे?


рдЬिрд╡рддी рдк्рд░рддिрдоेрдд рдк्рд░рдердо рдирд░рд╕िंрд╣, рдиंрддрд░ рдХाрд▓िрдпाрдорд░्рджрди рдХрд░рдгाрд░ा рдХृрд╖्рдг, рдордз्рдпрднाрдЧी рдоुрд▓ांрдиा рдЦेрд│рд╡рдгाрд▒्рдпा рдЬрд░ा- рдЬिрд╡ंрддिрдХा рдЖрдгि рд╕рдЧрд│्рдпाрдд рдЦाрд▓ी рдмुрдз - рдмृрд╣рд╕्рдкрддी (рдЧुрд░ु) рдпांрдЪा рд╕рдоाрд╡ेрд╢ рдЕрд╕рддो. рдпाрдЪ рдХ्рд░рдоाрдд рдд्рдпांрдиा рдкुрдЬрд▓े рдЬाрддे рдд्рдпाрдЪी рдХाрд░рдг рдоिрдоांрд╕ा...


ЁЯСЙрдк्рд░рдердо рднрдЧрд╡ाрди рдирд░рд╕िंрд╣рдЪं рдХा?

рднрдЧрд╡ाрди рд╡िрд╖्рдгूंрдЪा рдЪрд╡рдеा рдЕрд╡рддाрд░ рдЕрд╕рд▓ेрд▓े рдирд░рд╕िंрд╣, рдЖрдкрд▓्рдпा рдмाрд│ рднрдХ्рддाрд╕ाрдаी рдк्рд░рдЧрдЯ рдЭाрд▓े. рд╣ि рдХрдеा рдЖрдкрд▓्рдпा рд╕рд░्рд╡ांрдиा рдкрд░िрдЪрдпाрдЪी рдЖрд╣े. рдмाрд│ рдк्рд░рд▓्рд╣ाрджाрдЪे рд╣िрд░рдг्рдпрдХрд╢िрдкू рдкाрд╕ूрди рдо्рд╣рдгрдЬेрдЪ рджैрдд्рдпांрдкाрд╕ूрди рд░рдХ्рд╖рдг рдХрд░рдгे рдпाрдЪ рдоूрд│ рдЙрдж्рджेрд╢ाрдиे рднрдЧрд╡ंрддाрдиे рд╣ा рдЕрд╡рддाрд░ рдзाрд░рдг рдХेрд▓ा. рдмाрд▓рдХांрдЪा рд░рдХ्рд╖рдХ рдЖрдгि рдмाрд▓ рднрдХ्рддाрд╕ाрдаी рдЕрд╡рддाрд░ рдзाрд░рдг рдХेрд▓ेрд▓ी рджेрд╡рддा рдо्рд╣рдгूрди рднрдЧрд╡ाрди рдирд░рд╕िंрд╣ рдпा рдк्рд░рддिрдоेрдд рдкुрдЬрд▓े рдЬाрддाрдд. 


рдо्рд╣рдгрдЬेрдЪ рдирд░рд╕िंрд╣ рдШрд░ाрдд рдУрдврд╡рдгाрд▒्рдпा рдЖрдкрдд्рддीрдкाрд╕ूрди рдмाрд│ाрдЪा рдмрдЪाрд╡ рдХрд░рддाрдд рдЬрд╕े рдЙंрдЪाрд╡рд░ूрди рдкрдбрдгे, рдЕрди्рдиाрддूрди рдХрдзी рд╡िрд╖рдмाрдзा рд╣ोрдгे, рдЖрдЧीрдкाрд╕ूрди рд╣ोрдгाрд░ी рд╣ाрдиी рдЗрдд्рдпाрджी  


ЁЯСЙрдд्рдпाрдиंрддрд░ рдпेрддाрдд рдХाрд▓िрдпाрдорд░्рджрди рдХрд░рдгाрд░ा рд╢्рд░ीрдХृрд╖्рдг -

рдпाрддीрд▓ рдиाрдЧ рдЖрдгि рдЧोрдкाрд│рдХृрд╖्рдг рджोрди्рд╣ीрдкрдг рд╢्рд░ाрд╡рдгाрддीрд▓ рдЖрд░ाрдз्рдп рджैрд╡рдд. рдордЧ рдиाрдЧ рдк्рд░рддिрдоा рд╡ेрдЧрд│ी рдЖрдгि рдХृрд╖्рдг рдк्рд░рддिрдоा рд╡ेрдЧрд│ी рди рджेрддा рдХाрд▓िрдпाрдорд░्рджрди рдХрд░рдгाрд░ा рд╢्рд░ीрдХृрд╖्рдгрдЪ рдХा? 


рдЖрдкрдг рдЬрд░ рдХाрд▓िрдпाрдорд░्рджрди рдк्рд░рд╕ंрдЧाрдЪा рд╡िрдЪाрд░ рдХेрд▓ा рддрд░ рд▓рдХ्рд╖ाрдд рдпेрдИрд▓ рдХि рдпा рдк्рд░рд╕ंрдЧाрдд рдХृрд╖्рдг рдЖрдгि рдд्рдпाрдЪे рдоिрдд्рд░ рдЦेрд│ाрдд рдЕрд╕рддांрдиा рдд्рдпांрдЪा рдЪेंрдбू рдпрдоुрдиेрдЪ्рдпा рдбोрд╣ाрдд рдЧेрд▓ा рдЖрдгि рдХृрд╖्рдгाрдиे рддो рдкрд░рдд рдЖрдгрд▓ा. рдЦेрд│рдгाрд▒्рдпा- рдмाрдЧрдбрдгाрд▒्рдпा рдоुрд▓ांрд╡рд░ рдЖрд▓ेрд▓ा рд╡ाрдИрдЯ рдк्рд░рд╕ंрдЧ рдХृрд╖्рдгाрдиे рджूрд░ рдХेрд▓ा. рддрд╕ेрдЪ рдХाрд▓िрдпाрд▓ा рди рдоाрд░рддा рдд्рдпाрд▓ाрд╣ी рдЕрднрдп рджेрдКрди рджूрд░ рдЬाрдг्рдпाрдЪा рдЖрджेрд╢ рджिрд▓ा. 


рдиाрдЧ рд╣ा рд╕рд░рдЯрдкрдЯрдгाрд▒्рдпा рдк्рд░ाрдг्рдпांрдордз्рдпे рдоुрдЦ्рдп. рд╕рд░рдкрдЯрдгाрд▒्рдпा рдк्рд░ाрдг्рдпांрдкाрд╕ूрди рд╡ाрдЪрд╡рдгाрд░ा, рдд्рдпाрдЪрдмрд░ोрдмрд░ рдорд╣рдд्рд╡ाрдЪ्рдпा рдк्рд░ाрдг्рдпांрдиा рдЕрднрдп рджेрдгाрд░ा, рдЦेрд│ाрдд рдмाрдЧрдбрдд рдЕрд╕рддांрдиा рдмाрд▓рдХांрд╡рд░ рдЖрд▓ेрд▓्рдпा рд╡ाрдИрдЯ рдк्рд░рд╕ंрдЧाрддूрди рд╡ाрдЪрд╡рдгाрд░ा рдХृрд╖्рдг рдпेрдеे рдХाрд▓िрдпाрдорд░्рджрди рд░ूрдкाрдд рдкुрдЬрд▓ा рдЬाрддो. 


рдо्рд╣рдгрдЬेрдЪ рдХाрд▓िрдпाрджрдордирдХ рдХृрд╖्рдг рдмाрд╣ेрд░рдЪ्рдпा рдЖрдкрдд्рддीрдкाрд╕ूрди рдЬрд╕े рдЦेрд│рддांрдиा рдпेрдгाрд▒्рдпा рдЖрдкрдд्рддी, рдкाрдг्рдпाрдкाрд╕ूрдирдЪे рд╕ंрдХрдЯ, рд╕рд░рдкрдЯрдгाрд▒्рдпा рдк्рд░ाрдг्рдпांрдЪे рднрдп рдЗрдд्рдпाрджींрдкाрд╕ूрди рдмрдЪाрд╡ рдХрд░рддाрдд. рдШрд░ाрдд рдЖрдгि рдШрд░ाрдмाрд╣ेрд░ рдмाрд│ांрд╡рд░ рдпेрдгाрд▒्рдпा рд╕ंрдХрдЯांрдкाрд╕ूрди рд╣े рджोрди्рд╣ीрджेрд╡ рдмाрд▓рдХांрдЪे рд░рдХ्рд╖рдг рдХрд░рддाрдд рдо्рд╣рдгूрди рдЬिрд╡рддी рдк्рд░рддिрдоेрдд рдд्рдпांрдЪे рдк्рд░рдердо рд╕्рдеाрди. 


ЁЯСЙрдиंрддрд░ рдпेрддाрдд рдд्рдпा рдЬрд░ा рд╡ рдЬिрд╡ंрддिрдХा -

рдЬрд░ा рд╡ рдЬिрд╡ंрддिрдХा рдпा рдпрдХ्рд╖ рдЧрдгाрддीрд▓ рджेрд╡рддा. рдЬрд░ा рдпा рдпрдХ्рд╖िрдгीрдмрдж्рджрд▓ рдорд╣ाрднाрд░рддाрдд рдПрдХ рдХрдеा рдпेрддे. рдордЧрдзрдирд░ेрд╢ рдмृрд╣्рджрд░рде рдпाрд▓ा рджोрди рд░ाрдг्рдпा рдЕрд╕рддाрдд. рджोрди्рд╣ीрд╣ी рд░ाрдг्рдпांрд╡рд░ рдд्рдпाрдЪे рд╕ाрд░рдЦेрдЪ рдк्рд░ेрдо рдЕрд╕рддे. рдкрд░ंрддु рд░ाрдЬाрд▓ा рдкुрдд्рд░ / рдкुрдд्рд░ी рдХाрд╣ीрд╣ी рдирд╕рд▓्рдпाрдоुрд│े рд░ाрдЬा рдЪिंрддीрдд рдЕрд╕рддो. 


рдпाрдЪ рд╕ुрдоाрд░ाрд╕ рдирдЧрд░рдЬрд╡рд│ीрд▓ рдЙрдкрд╡рдиाрдд рдЛрд╖ी рдЪंрдбрдХौрд╢िрдХ рдЖрд▓्рдпाрдЪे рд░ाрдЬाрд▓ा рд╕рдордЬрддे. рд░ाрдЬा рдд्рдпांрдЪे рджрд░्рд╢рди рдШेрдКрди рдЖрдкрд▓ी рдЪिंрддा рдк्рд░рдЧрдЯ рдХрд░рддो. рдЛрд╖ी рд░ाрдЬाрд▓ा рдк्рд░рд╕ाрджाрдд рдЖंрдмा рджेрддाрдд рд╡ рд░ाрдгीрд▓ा рдЦाрдпрд▓ा рдж्рдпा рдо्рд╣рдгूрди рд╕ांрдЧрддाрдд. рджोрди्рд╣ी рд░ाрдг्рдпांрд╡рд░ рд╕рдоाрди рдк्рд░ेрдо рдЕрд╕рд▓्рдпाрдоुрд│े рд░ाрдЬा рдЖंрдм्рдпाрдЪे рд╕рдоाрди рднाрдЧ рдХрд░ूрди рд░ाрдг्рдпांрдиा рджेрддो. рдХाрд▓ांрддрд░ाрдиे рджोрди्рд╣ी рд░ाрдг्рдпांрдиा рдкुрдд्рд░ рд╣ोрддो рдкрд░ंрддु рдХेрд╡рд│ рдЕрд░्рдзा- рдЕрд░्рдзा. рдЕрд╢ा рд╡िрдЪिрдд्рд░ рдЖрдгि рдЕрд░्рдзрд╡рдЯ рдЕрдн्рд░ाрдХांрдиा рд░ाрдЬा рдЬंрдЧрд▓ाрдд рдиेрдКрди рдЯाрдХрддो. 


рдд्рдпाрдЪ рд╡ेрд│ेрд╕ рддेрдеूрди рдЬрд░ा рдиाрдордХ рдпрдХ्рд╖िрдгी рдЬाрдд рдЕрд╕рддे. рддी рджोрди्рд╣ी рдЕрдн्рд░рдХ рддुрдХрдб्рдпांрдиा рд╣ाрддाрдд рдШेрддे рдЖрдгि рдЖрдкрд▓्рдпा рдЕрд╡рдпрд╡ рд╕ांрдзрдг्рдпाрдЪ्рдпा рдХрд▓ेрдиे рджोрдиीрд╣ी рд╢рдХрд▓ं рд╕ांрдзрддे. рдЬрд░ा рддे рд╕ांрдзрд▓ेрд▓े рдЕрдн्рд░рдХ рд╕ंрдз्рдпाрд╕рдордпाрд╕ рдмृрд╣्рджрд░рде рд░ाрдЬाрд▓ा рдЖрдгूрди рджेрддे. рдЬрд░ा рдпрдХ्рд╖िрдгीрдиे рд╕ांрдзрд▓े рдо्рд╣рдгूрди рд░ाрдЬा рдд्рдпाрдЪे рдиाрд╡ рдЬрд░ाрд╕ंрдШ рдаेрд╡рддो рдЖрдгि рдЬрд░ा рдпрдХ्рд╖िрдгीрдЪ्рдпा рдЙрдкрдХाрд░ाрдк्рд░ीрдд्рдпрд░्рде рдирдЧрд░ाрдд рджेрдКрд│ рдмांрдзूрди рддिрд▓ा рдордЧрдзाрдЪ्рдпा рдЗрд╖्рдЯрджेрд╡рддेрдЪा рдоाрди рджेрддो. 


рдд्рдпाрдЪ рдк्рд░рдоाрдгे рдЬाрд░рджेрд╡рддेрдЪा рд╡ाрд░्рд╖िрдХ рдорд╣ोрдд्рд╕рд╡ рд╕ुрд░ु рдХрд░рддो, рдЕрд╢ी рд╣ि рдЬрд░ा рджेрд╡ी. рдЬाрд░ेंрдЪीрдЪ рд╕рдЦी рдЬिрд╡ंрддिрдХा. рдЬिрд╡ंрддिрдХा рдпा рд╢рдм्рджाрдЪा рдЕрдкрдн्рд░ंрд╢ рдЬिрд╡рддी. рдЬिрд╡ंрддिрдХेрдЪा рдЕрд░्рде рд╣ोрддो рджीрд░्рдШाрдпू рдк्рд░рджाрди рдХрд░рдгाрд░ी. рдмाрд▓рдХाрдЪ्рдпा рджीрд░्рдШाрдпुрд╖्рдпाрдЪी рдХाрдордиा рдХрд░ूрди рдпा рджेрд╡ीрдЪी рдкूрдЬा рдХрд░рддाрдд. рд╣ी рджेрд╡ी рдкाрд│рдг्рдпाрдд рд╡ рдЖрдЬूрдмाрдЬूंрдиी рдмाрд▓рдХांрдиा рдЦेрд│рд╡рддो рдЕрд╢ा рд░ूрдкाрдд рджाрдЦрд╡рддाрдд. 


ЁЯСЙрдк्рд░рддिрдоेрдд рд╕рдЧрд│्рдпाрдд рд╢ेрд╡рдЯी рдпेрддाрдд рдмुрдз рд╡ рдмृрд╣рд╕्рдкрддी -

рдмुрдз рд╣ा рдЧ्рд░рд╣ рд╣рдд्рддीрд╡рд░ рдмрд╕рд▓ेрд▓ा рдЕрд╕ूрди рд╣ाрддी рдЕंрдХुрд╢ рдзाрд░рдг рдХрд░рддो. рддрд░ рдмृрд╣рд╕्рдкрддी (рдЧुрд░ु) рд╡ाрдШाрд╡рд░ рдмрд╕рд▓ेрд▓ा рдЖрдгि рд╣ाрддाрдд рдЪाрдмूрдХ рдШेрддрд▓ेрд▓ा рджाрдЦрд╡рддाрдд. 


рдмुрдзाрдЪ्рдпा рдк्рд░рднाрд╡ाрдиे рдЬाрддрдХाрд▓ा рдЕрд▓ौрдХिрдХ рдмुрдж्рдзिрдордд्рддा, рдЖрдХрд░्рд╖рдХ рд╡्рдпрдХ्рддिрдордд्рд╡, рд╡ाрдХ्рдкрдЯुрдд्рд╡ рдЗрдд्рдпाрджी рдЧुрдг рдк्рд░ाрдк्рдд рд╣ोрддाрдд. рддрд░ рдмृрд╣рд╕्рдкрддीрдЪ्рдпा рдк्рд░рднाрд╡ाрдиे рд╢ैрдХ्рд╖рдгिрдХ рдк्рд░рдЧрддी, рдЕрдз्рдпाрдд्рдоिрдХ рдЙрди्рдирддी, рд╡िрд╡ेрдХрдмुрдж्рдзी рдЬाрдЧृрдд рд╣ोрддे. 


ЁЯСЙрдмुрдзाрдЪं рд╡ाрд╣рди рд╣рдд्рддी - рд╣рдд्рддी рд╣े рдЙрди्рдордд्рддрддेрдЪं рдк्рд░рддीрдХ рдЖрд╣े. рдоाрдирд╡ी рдордиाрд▓ा рдпेрдгाрд░ी рдЙрди्рдордд्рддрддा рдЖрдкрд▓्рдпा рдмुрдж्рдзिрдордд्рддेрдиे, рд╡्рдпрдХ्рддिрдд्рд╡ाрдЪा рдЕंрдХुрд╢ рдШाрд▓ूрди рдЖрд╡рд░ рдШाрд▓ाрд╡ा рд╣े рдмुрдз рдк्рд░рддिрдоेрд╡рд░ुрди рд▓рдХ्рд╖ाрдд рдпेрддे. 


ЁЯСЙрдмृрд╣рд╕्рдкрддीрдЪं рд╡ाрд╣рди рд╡ाрдШ - рд╣े рдЕрд╣ंрдХाрд░ाрдЪा рдк्рд░рддीрдХ рдЖрд╣े. рдоाрдирд╡ी рдордиाрд▓ा рдЕрд╣ंрдХाрд░ рд▓рд╡рдХрд░ рдЪिрдЯрдХрддो. рдЕрд╣ंрдХाрд░ рдоाрдирд╡ाрдЪ्рдпा рд╕рд░्рд╡ рдк्рд░рдХाрд░рдЪ्рдпा рдк्рд░рдЧрддीрдордз्рдпे рд╡ рдЖрдз्рдпाрдд्рдоिрдХ рд╕ाрдзрдиेрддрд╣ी рдмाрдзрдХ рдард░рддो. рдд्рдпाрд╡рд░ рдЖрдкрдг рдЬ्рдЮाрдиाрдЪ्рдпा, рдЧुрд░ुрдХृрдкेрдЪ्рдпा рдЖрд╢ीрд░्рд╡ाрджाрдиे рддाрдмा рдоिрд│рд╡ाрд╡ा рд╣े рдмृрд╣рд╕्рдкрддी рдк्рд░рддिрдоा рдЖрдкрд▓्рдпाрд▓ा рд╢िрдХрд╡рддे. 

рдо्рд╣рдгूрдирдЪ рдмुрдз - рдмृрд╣рд╕्рдкрддी рдпांрдиा рд╕ुрдж्рдзा рдЬिрд╡рддी рдк्рд░рддिрдоेрдд рд╕्рдеाрди рдоिрд│ाрд▓ं. 



ЁЯСЙрдк्рд░рдердо рд░рдХ्рд╖рдХ рджेрд╡рддा :

рдиंрддрд░ рдЬрди्рдорд▓ेрд▓्рдпा рдмाрд▓рдХाрдЪे рд░рдХ्рд╖рдг рд╡ рджीрд░्рдШाрдпुрд╖्рдп рджेрдгाрд░ी рджेрд╡рддा.

рдЖрдгि рдиंрддрд░ рд╡्рдпрдХ्рддिрдордд्рд╡ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░рдгाрд░े рдЧ्рд░рд╣ рджेрд╡рддा рдЕрд╕ा рд╣ा рдЬिрд╡рддी рдк्рд░рддिрдоेрдЪा рдХ्рд░рдо. 


рдПрдХा рдоाрддृрд╢рдХ्рддीрдиे рджुрд╕рд▒्рдпा рд░рдХ्рд╖рдХ рд╡ рдкाрд▓рдХ рд╢рдХ्рддीрдЪे рдХेрд▓ेрд▓े рдкूрдЬрди рдо्рд╣рдгрдЬेрдЪ рдЬिрд╡рддी рдкूрдЬрди. рдЬрдЧाрддीрд▓ рд╕рд░्рд╡ рдк्рд░ाрдгिрдоाрдд्рд░ांрдЪ्рдпा рдЙрдЬ्рд╡рд▓ рднрд╡िрд╖्рдпाрдЪी, рд░рдХ्рд╖рдгाрдЪी рдк्рд░ाрд░्рдердиा рдо्рд╣рдгрдЬेрдЪ рдЬिрд╡рддी рдкुрдЬрди...


рдЬрд░े рдЬीрд╡рди्рддिрдХे рджेрд╡ी рдмाрд▓рдпुрдХ्рддे рдк्рд░рдоोрджिрдиी।

рд░рдХ्рд╖ाрд╡्рд░рддे рдорд╣ाрд╢рдХ्рддी рдкूрд░्рдгрдХाрдоे рдирдоोрд╕्рддुрддे।।

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

рдЯिрдк्рдкрдг्рдпा

рдЯिрдк्рдкрдгी рдкोрд╕्рдЯ рдХрд░ा

рдпा рдм्рд▓ॉрдЧрд╡рд░ीрд▓ рд▓ोрдХрдк्рд░िрдп рдкोрд╕्рдЯ

XEROX MEANING IN MARATHI : рдХॉрд▓ेрдЬ–рдСрдлिрд╕рдордз्рдпे рд░ोрдЬ ‘рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕’рд╢िрд╡ाрдп рдкाрди рд╣рд▓рдд рдиाрд╣ी; рдкрдг ‘рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕’рд▓ा рдорд░ाрдаीрдд рдХाрдп рдо्рд╣рдгрддाрдд? рдЬाрдгूрди рдШ्рдпा рдЙрдд्рддрд░...

“рдПрдХ рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕ рджे рдиा”, рдЕрд╕ं рдо्рд╣рдгрдгाрд▒्рдпांрдиो ‘рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕’рд▓ा рдорд░ाрдаीрдд рдХाрдп рдо्рд╣рдгрддाрдд рдоाрд╣िрддीрдпे рдХा? рдЙрдд्рддрд░ рдЬाрдгूрди рдШ्рдпा... рдЖрдкрдг рд╕рд░्рд╡ांрдиी рдХрдзी рдиा рдХрдзी рдРрдХрд▓ेрд▓ं рд╡ाрдХ्рдп, “рднрдп्рдпा, рдПрдХ рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕ рджेрдиा” рдЗрддрдХं рд╕рд░्рд╡рд╕ाрдоाрди्рдп рдЭाрд▓ंрдп рдХी, рдд्рдпाрдоाрдЧे рдЦрд░ी рдХрд╣ाрдгी рдЖрд╣े, рд╣े рдЖрдкрдг рд╡िрд╕рд░рддो. рдХॉрд▓ेрдЬ рдЕрд╕ो, рд╕рд░рдХाрд░ी рдСрдлिрд╕ рдЕрд╕ो рдХिंрд╡ा рдЕрдЧрджी рдХोрдкрд▒्рдпाрд╡рд░рдЪं рд╕्рдЯेрд╢рдирд░ीрдЪं рджुрдХाрди, рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕ рд╣ा рд╢рдм्рдж рдЗрддрдХा рдЕंрдЧрд╡рд│рдгी рдкрдбрд▓ाрдп рдХी, ‘рдлोрдЯो рдХॉрдкी’ рд╣ा рдоूрд│ рд╢рдм्рдж рдХुрдгाрд▓ा рдЖрдард╡рддрдЪ рдиाрд╣ी. рдкрдг рдЧंрдордд рдЕрд╢ी рдХी, рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕ рд╣ा рдк्рд░рдд्рдпрдХ्рд╖ाрдд рдЕрд░्рдеाрдЪ्рдпा рдЕрдиुрд╖ंрдЧाрдиे рд╡ाрдкрд░рд▓ा рдЬाрдгाрд░ा рд╢рдм्рдж рдиाрд╣ी, рддрд░ рддे рдПрдХा рдЕрдоेрд░िрдХрди рдХंрдкрдиीрдЪं рдиाрд╡ рдЖрд╣े, рдЬ्рдпाрдиं рдЬрдЧрднрд░ाрдд рдХॉрдкी рдорд╢ीрдирдЪं рд╕ाрдо्рд░ाрдЬ्рдп рдиिрд░्рдоाрдг рдХेрд▓ं. резрепрейрео рдордз्рдпे рдЪेрд╕्рдЯрд░ рдХाрд░्рд▓рд╕рди рдиाрд╡ाрдЪ्рдпा рд╕ंрд╢ोрдзрдХाрдиं ‘рдЭेрд░ोрдЧ्рд░ाрдлी’ рдиाрд╡ाрдЪी рдк्рд░рдХ्рд░िрдпा рд╢ोрдзрд▓ी рдЖрдгि рд╢ाрдИ рдХिंрд╡ा рдХाрд░्рдмрди рдкेрдкрд░рд╢िрд╡ाрдп рдХॉрдкी рдХाрдврдгं рд╢рдХ्рдп рдЭाрд▓ं. рдпाрдЪ рддंрдд्рд░рдЬ्рдЮाрдиाрд╡рд░ рдЖрдзाрд░िрдд ‘XEROX 914’ рдиाрд╡ाрдЪं рдкрд╣िрд▓ं рдк्рд▓ेрди рдкेрдкрд░ рдХॉрдкिрдпрд░ рдорд╢ीрди резрепрелреп рдордз्рдпे рдЖрд▓ं рдЖрдгि рддे рдЗрддрдХं рдЧाрдЬрд▓ं рдХी, рдХंрдкрдиीрдЪं рдиाрд╡рдЪ XEROX CORPORATION рдкрдбрд▓ं. рдпा рдорд╢ीрдирдЪ्рдпा рдЕрдлाрдЯ рдпрд╢ाрдоुрд│े ‘рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕’ рд╣ा рд╢рдм्рдж рд╣рд│ूрд╣рд│ू ‘рдлोрдЯो рдХॉрдкी’рд╕ाрдаी рдкрд░्рдпाрдп рдмрдирд▓ा рдЖрдгि рд▓ोрдХांрдЪ्рдпा рдЬिрднेрд╡рд░ рддो рдХाрдпрдордЪा рдмрд╕рд▓ा. рднाрд░рддрд╣ी рдд्рдпाрд▓ा рдЕрдкрд╡ाрдж рдард░рд▓ा рдиाрд╣ी. рдпेрдеेрд╣ी “рдЭेрд░ॉрдХ्рд╕ рдХाрдвा,” ...

* рдбोрд│्рдпाрдЦाрд▓ीрд▓ рдХाрд│ी рд╡рд░्рддुрд│े...

рд╕्рдд्рд░ी / рдкुрд░ुрд╖ांрдЪ्рдпा рдбोрд│्рдпाрдЦाрд▓ीрд▓ рдХाрд│ी рд╡рд░्рддुрд│े рдЖрдгि рдЪेрд╣рд▒्рдпाрд╡рд░ीрд▓ рдХाрд│े рдбाрдЧ рджूрд░ рдХрд░рдг्рдпाрд╕ाрдаी рдШрд░рдЧुрддी рдЙрдкाрдп рдкाрд╣ुрдпाрдд... рдоिрдд्рд░ांрдиो, рд╕рд░्рд╡рдк्рд░рдердо рддुрдо्рд╣ी рдЕрдиेрдХ рджिрд╡рд╕ांрдкाрд╕ूрди рдкुрд░ेрд╢ी рдЭोрдк рдШेрдд рдирд╕ाрд▓ рддрд░ рдд्рдпाрдоुрд│े рдбोрд│्рдпाрдЦाрд▓ी рдХाрд│ी рд╡рд░्рддुрд│े рддрдпाрд░ рд╣ोрддाрдд рд╣े рдЯाрд│рдг्рдпाрд╕ाрдаी рддुрдо्рд╣ी рдкुрд░ेрд╢ी рдЭोрдк (рдХिрдоाрди рем рддे рен рддाрд╕ рд╕рд▓рдЧ) рдШ्рдпा. рд╡िрд╢्рд░ांрддी рд╣ी рдорд╣рдд्рдд्рд╡ाрдЪी рдЖрд╣े, рдд्рдпाрдоुрд│े рдбोрд│्рдпाрдЦाрд▓ीрд▓ рддाрдг рдХрдоी рд╣ोрдКрди рддे рдХाрд│े рдкрдбрдгाрд░ рдиाрд╣ीрдд. ЁЯСЙрд╕рдХाрд│ी рдЪрд╣ा рдХेрд▓्рдпाрдиंрддрд░ рдЪрд╣ाрдЪे (рдЪोрдеा) рдЫोрдЯे рдХрдг рдл्рд░ीрдЬрдордз्рдпे рдаेрд╡ा, рдд्рдпाрдиंрддрд░ рдеंрдб рдЭाрд▓्рдпाрд╡рд░ рдкुрд░ुрд╖ांрдиी рдбोрд│्рдпाрдЦाрд▓ी рд╣рд▓рдХ्рдпा рд╣ाрддाрдиे рдЪोрд│ा рдд्рдпाрдоुрд│े рддुрдо्рд╣ाрд▓ा рдЖрд░ाрдо рдоिрд│ेрд▓. ЁЯСЙрдЯोрдоॅрдЯोрддीрд▓ рдЕрдиेрдХ рдЧुрдг рддुрдордЪ्рдпा рдд्рд╡рдЪेрд╡рд░ीрд▓ рдХाрд│े рдбाрдЧ рдХрдоी рдХрд░рдг्рдпाрд╕ рдорджрдд рдХрд░рддाрдд, рдПрдХ рдЪрдордЪा рдЯोрдоॅрдЯोрдЪी рдкेрд╕्рдЯ рдЖрдгि рд▓िंрдмाрдЪा рд░рд╕ (резрежрдеेंрдм) рдПрдХрдд्рд░ рдХрд░ूрди рдоिрд╢्рд░рдг рддрдпाрд░ рдХрд░ाрд╡े, рд╣े рдоिрд╢्рд░рдг рдЖрдкрд▓्рдпा рдбोрд│्рдпाрдЦाрд▓ी рд▓ाрд╡ाрд╡े, рджोрди рдоिрдиिрдЯे рддрд╕ेрдЪ рдаेрд╡ाрд╡े рдд्рдпाрдиंрддрд░ рдеंрдб рдкाрдг्рдпाрдиे рдзुрдКрди рдХाрдвाрд╡े. ЁЯСЙрдмрджाрдо рддेрд▓ाрдд рдЕрдиेрдХ рдЧुрдгрдзрд░्рдо рдЖрд╣ेрдд рдбोрд│्рдпा рдЬрд╡рд│ीрд▓ рдд्рд╡рдЪेрд▓ा рдпाрдЪा рд▓ाрдн рдоिрд│рддो, рдмрджाрдо рддेрд▓ाрдЪा рдиिрдпрдоिрдд рд╡ाрдкрд░ рдХेрд▓्рдпाрд╕ рдд्рд╡рдЪेрдЪा рд░ंрдЧ рдЙрдЬрд│рдг्рдпाрд╕ рдорджрдд рд╣ोрддे, рд░ाрдд्рд░ी рдбोрд│्рдпाрдЦाрд▓ी рдмрджाрдо рддेрд▓ рд▓ाрд╡ाрд╡े рд╣рд▓рдХ्рдпा рд╣ाрддाрдиे рдорд╕ाрдЬ рдХрд░ाрд╡ा рд╕рдХाрд│ी рдЙрдард▓्рдпाрдиंрддрд░ рдЪेрд╣рд░ा рдзुрд╡ाрд╡ा. ЁЯСЙрд╕्рдд्рд░ी рдкुрд░ुрд╖ांрдЪ...

*INTERVAL WALKING рдо्рд╣рдгрдЬे рдХाрдп?

рд╕ंрдкूрд░्рдг рд╢рд░ीрд░ рдиिрд░ोрдЧी рдаेрд╡рдг्рдпाрд╕ाрдаी "Interval Walking" рдЖрд╣े рдЦूрдк рдлाрдпрджेрд╢ीрд░.рд╕рдордЬूрди рдШ्рдпा рдпोрдЧ्рдп рдкрдж्рдзрдд... рдоिрдд्рд░ांрдиो, рдЗंрдЯрд░рд╡्рд╣рд▓ рдЪाрд▓рдг्рдпाрдоुрд│े рд╢рд░ीрд░ाрд▓ा рдЬाрд╕्рдд рдердХрд╡ा рдпेрдд рдиाрд╣ी рдЖрдгि рд▓рд╡рдХрд░ рд░िрдХрд╡्рд╣рд░рд╣ी рд╣ोрддे. рдЗंрдЯрд░рд╡рд▓рджрд░рдо्рдпाрди рддुрдо्рд╣ी рд╕ाрдоाрди्рдп рд╢्рд╡ाрд╕ोрдЪ्рдЫ्рд╡ाрд╕ рдХрд░рддा, рдЬ्рдпाрдоुрд│े рддुрдо्рд╣ाрд▓ा рддुрдордЪे рдлिрдЯрдиेрд╕ рдз्рдпेрдп рдЧाрдардгे рд╕ोрдкे рд╣ोрддे. рдмрд░ेрдЪ рд▓ोрдХ рдЪाрд▓рдг्рдпाрдиे рд╡рдЬрди рдХрдоी рд╣ोрдд рдиाрд╣ी рдо्рд╣рдгूрди рд╡ैрддाрдЧूрди рдЬाрддाрдд рдЖрдгि рд╢ेрд╡рдЯी рддे рдЪाрд▓рдгे рдмंрдж рдХрд░рддाрдд. рддुрдордЪ्рдпाрд╕ोрдмрддрд╣ी рдЕрд╕ेрдЪ рдХाрд╣ी рдШрдбрдд рдЕрд╕ेрд▓ рддрд░ рдЗंрдЯрд░рд╡्рд╣рд▓ рдЪाрд▓рдгे рддुрдордЪ्рдпाрд╕ाрдаी рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдард░ू рд╢рдХрддे. рд╡ाрд╕्рддрд╡िрдХ, рдЗंрдЯрд░рд╡्рд╣рд▓ рд╡ॉрдХिंрдЧрдордз्рдпे (INTERVAL WALKING) рддुрдо्рд╣ाрд▓ा рд▓рд╡рдХрд░-рд▓рд╡рдХрд░ рдЪाрд▓ाрд╡े рд▓ाрдЧрддे, рдЬेрдгेрдХрд░ूрди рдЬाрд╕्рдд рдЪрд░рдмी рдЬाрд│рд▓ी рдЬाрдК рд╢рдХрддे рдЖрдгि рд╡рдЬрди рдЭрдкाрдЯ्рдпाрдиे рдХрдоी (WEIGHT LOSS) рд╣ोрддे. рдпा рдЪाрд▓рдг्рдпाрдЪ्рдпा рджрд░рдо्рдпाрди рд╢рд░ीрд░ाрд▓ा рдЕрдиेрдХ рдм्рд░ेрдХ рджिрд▓े рдЬाрддाрдд рдЖрдгि рдк्рд░рдд्рдпेрдХ рдм्рд░ेрдХрд╕ाрдаी рдПрдХ рд╡ेрд│ рдиिрд╢्рдЪिрдд рдХेрд▓ी рдЬाрддे. рдЗंрдЯрд░рд╡्рд╣рд▓ рдЪाрд▓рдг्рдпाрдоुрд│े рд╢рд░ीрд░ाрд▓ा рдЬाрд╕्рдд рдердХрд╡ा рдпेрдд рдиाрд╣ी рдЖрдгि рд▓рд╡рдХрд░ рд░िрдХрд╡्рд╣рд░рд╣ी рд╣ोрддे. рдЗंрдЯрд░рд╡рд▓рджрд░рдо्рдпाрди рддुрдо्рд╣ी рд╕ाрдоाрди्рдп рд╢्рд╡ाрд╕ोрдЪ्рдЫ्рд╡ाрд╕ рдХрд░рддा, рдЬ्рдпाрдоुрд│े рддुрдо्рд╣ाрд▓ा рддुрдордЪे рдлिрдЯрдиेрд╕ рдз्рдпेрдп рдЧाрдардгे рд╕ोрдкे рд╣ोрддे. рдЕрд╢ा рдк्рд░рдХाрд░े, рдЬрд░ рддुрдо्рд╣ाрд▓ा рд╡рдЬрди рдХрдоी рдХрд░ाрдпрдЪे рдЕрд╕ेрд▓, рддрд░ рдЗंрдЯрд░рд╡рд▓ рдЯ्рд░ेрдиिंрдЧ рд╣ा (INTERVAL WALKING FOR WEIGHT LOSS...